燕窝功效	医学解释及适合人群
养颜美容	能保持皮肤光泽；使皮肤不易干燥，现代爱美的成熟女性、收入丰厚并对自己的外表注重保养的女性，成功男人也适合。同样能达到保养皮肤的目的。
润肺止咳	能够调理肺虚，补足营养，对吸烟人士，有肺结核、气管炎、支气管炎的病患有更大作用。
补中益气	增进胃的消化和肠的吸收能力，使血液循环良好，精神饱满，对肠胃不适的人士有一定疗效。
增强人体抵抗力和免疫力	含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧，适龄儿童和身体虚弱人士。
预防肿瘤	可以预防肿瘤，早期癌患可以使用燕窝在医生指导下配合治疗。
强心降压	燕窝的提取物显示出降血压的作用，并且是特定性地作用于舒张期血压，增强心脏的收缩能力，适合心脑血管疾病患者。
抗疲劳、缓解工作中的紧张情绪	现代生活中工作劳累的人士、业余时间少并缺乏必要营养补给的人士。
孕产期滋补	孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
其他功效	对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。壮腰健肾，治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、头错眼花及飞蚊症有效。对B型肝炎、肝硬化有一定的疗效，需改善血液循环、壮阳益肾的人群。